Hole Dich zurück ins Leben!
Für ein großartiges Körpergefühl, damit Du endlich Glücksgefühle, gepaart mit genussvollem Wohlgefühl, für Dich und Deinen Körper erhältst!
Ich kombiniere energetisches Coaching mit vielseitigen und wohltuenden Bewegungskonzepten sowie Methoden zur Selbstfürsorge. So gelangen wir im ersten Schritt Deines VitalCoachings an den Kern und die Ursachen, die Dein Unterbewusstsein noch festhält, wodurch Du bislang vielleicht noch nicht dauerhaft dein körperliches und gesundheitliches Ziel hast erreichen können.
Im zweiten Schritt setzen wir dann sanfte, mobilisierende oder auch stärkende Bewegungssequenzen ein. Immer genau das, was in dem Moment für Dich und Deinen Körper zielführend ist.
Du spürst unter anderem die Vorteile der Pilates-Methode, erfährst vielseitige Elemente unterschiedlicher Beweglichkeitskonzepte sowie pragmatische Anwendungen von Selfcare Techniken. Genauso können auch gezielte Atemübungen, die MELT Method oder Sequenzen zum animieren des Vagus-Nerv, dem sog. Selbstheilungsnerv oder energiespendende Bewegungselemente des Qi Gong Dein VitalCoaching vervollständigen. Alles, was Dein Körpergefühl und Körperbewusstsein auf ein höheres Level bringen kann.
Ich helfe Dir durch 1:1 Unterstützung nachhaltig dabei, Deine Ziele zu erreichen.
Du möchtest Deine Figur verändern, abnehmen oder Körperstraffung und Muskelaufbau erreichen? Mehr Balance und Zufriedenheit im Leben? Vielleicht möchtest Du auch beweglicher sein und Verspannungen reduzieren, Rückenschmerzen nachhaltig entgegenwirken, sie loswerden und schmerzfrei durchs Leben gehen.
Bist Du ständig oder häufig gestresst und möchtest Du Dein Nervensystem beruhigen und dadurch Entzündungsprozesse im Körper reduzieren und anhaltende Entspannungszustände erleben?
Vielleicht warst Du länger körperlich eingeschränkt und inaktiv, sei es, dass Du aus gesundheitlichen Gründen keine oder kaum Bewegung erhalten hast. Vielleicht bist Du krank gewesen und hast chronische Schmerz- und Entzündungsprozesse im Körper. Vielleicht wurde Dir auch nie Spaß an Bewegung vermittelt oder Du gehst mit einem sog. körperlichen Handicap durchs Leben.
Weißt Du, was Dein Körper wirklich braucht?